Hoe maak je je goede voornemens waar bij afvallen? En als je weet hoe het werkt waarom zou je nog tot 1 januari wachten? Namelijk deze dag is er ook maar één uit de 365! Wat je nodig hebt voor
Read More Hoe maak je je goede voornemens waar bij afvallen?
Gezonde tussendoortjes willen we allemaal wel, maar hoe dan? En hoe hou je het toch ook lekker en eenvoudig? Met de huidige focus op gezonder eten, meer biologisch, minder suiker, minder vlees en dergelijke, is het erg belangrijk om naar
Jojo effect, wat is dat nou eigenlijk? En, belangrijker nog, hoe kan je het voorkomen? Iedereen die regelmatig bezig is met afvallen, heeft wel gehoord van het jojo-effect. Of heeft er zelf mee te maken gehad. Niets is frustrerender dan,
Verborgen suikers zijn tegenwoordig vaak onderwerp van gesprek. Van alle kanten wordt de nadruk gelegd op gezonder eten, waarbij minder suikers en zelfs zoveel mogelijk suikervrij, hoog op de agenda staat. Maar wat zijn nu precies die verborgen suikers? En
Read More Wat zijn verborgen suikers en waar zitten deze suikers in?
Thuis sporten wint steeds meer aan populariteit. Het is eenvoudig te realiseren, kan even tussen afspraken of taken door, en vergt minder tijd dan een bezoekje aan de sportschool. Korte, intensieve trainingen blijken ook nog eens heel effectief te zijn,
Je hoort het steeds vaker: mensen zijn druk aan het ‘detoxen’. Dit is een hip woord voor ontgiften, het reinigen van je lichaam van binnenuit. Iedereen krijgt, soms ongewild, vaak onbewust, allerlei schadelijke stoffen binnen vanuit voeding. Nu er steeds meer
De bedoeling van deze website is om te laten zien dat je de controle terug kunt krijgen. Waar je ook bent terechtgekomen door de omstandigheden, het is nooit te laat om een andere weg te kiezen. Kies jouw weg en
Read More De life expert is de gids voor een gelukkig en succesvolle leven.
